Il massaggio decontratturante

Il massaggio decontratturante è un tipo di massaggio il cui scopo è quello di sciogliere le contratture muscolari, che possono sorgere a causa di lavori forzati dove i muscoli vengono messi sotto sforzo o quando si è fortemente in tensione. Si tratta, quindi, di una forma di manipolazione ideata e messa in pratica per scopi che si possono definire terapeutici. Il massaggio decontratturante prevede la manipolazione di zone ben precise in funzione dell’area colpita dalla contrattura. Quest’ultima ricordiamo essere una contrazione involontaria, insistente e dolorosa di uno o più muscoli scheletrici che si presentano rigidi con ipertonia delle fibre muscolari  apprezzabile al tatto. Questa particolare tecnica è infatti in grado di:

1. Ridurre il dolore associato alla contrattura
2. Migliorare la capacità di movimento della zona interessata alleviando la rigidità
3. Favorire una più rapida guarigione e un ritorno alle normali attività quotidiane
4. Offrire una sensazione di relax a livello fisico
5. Sciogliere le tensioni muscolari da stress
6. Aiutare il corpo a eliminare le tossine in eccesso
7. Migliorare l’umore e combattere disturbi come depressione e ansia
8. Migliorare la qualità del sonno

Favorire e migliorare la circolazione sanguigna.Grazie al contatto fisico, essenziale perché vengano manipolati e massaggiati i muscoli contratti, è infatti possibile favorire una sensazione di benessere psicologico e alleviare lo stress e l’ansia che spesso sembrano accumularsi come macigni sulle spalle o sul collo.

Il massaggio può avere una durata che va dai 30 minuti a circa un’ora.